Trượt đốt sống cổ và cách phòng bệnh hiệu quả

Trượt đốt sống cổ là tình trạng đốt sống trên trượt ra trước hoặc ra sau so với đốt sống dưới, bệnh rất thảng hoặc gặp, thường gây ra những cơn đau tê buốt ở cổ và làm cổ yếu.

Dấu hiệu trượt đốt sống cổ

• Đau nhức vùng cổ vai, sở hữu cảm giác đau âm ỉ, liên tục, cơn đau tăng lên khi ngồi quá lâu, cúi ngửa đốt sống cổ, giảm khi nghỉ ngơi
• Dấu hiệu đau kiểu rễ, xuất hiện ở thời kỳ muộn hơn, xảy ra lúc đốt sống cổ bị trượt ra ngoài và chèn lấn rễ thần kinh, người bệnh với cảm giác tê tị nạnh mất cảm giác dọc theo tuyến phố đi của dây thần kinh từ cổ lan xuống cánh tay
• Co cứng những đội ngũ cơ vùng cổ vai
• Hạn chế tầm chuyển di của cổ, sự co cứng cơ vùng cột sống cổ làm cho cổ chuyển động kém linh động
• Triệu chứng trượt đốt sống cổ khác như: Yếu cơ tay, đau lồng ngực, nấc cụt, ngáp chảy nước mắt, chóng mặt lúc hoạt động …

Nguyên nhân trượt đốt sống cổ

• Thoái hóa đĩa đệm, sụn khớp và cột sống: theo tuổi tác sụn khớp yếu dần bào mòn đĩa đệm bị mất nước ko đủ kiên cố để kết nối hai đầu sụn lâu dần làm cho các đốt sống mất sự kết liên và trượt ra khỏi cốt sống
• Những bệnh bẩm sinh: một số trường hợp có cấu tạo cột sống cổ đặc biệt ngay diễn ra từ sinh ra đã mang một số vấn đề như đốt sống mỏng nhỏ hơn… dễ bị trượt khỏi đốt sống cổ
• Do tai nạn: một số trường hợp, cột sống cổ bị va chạm mạnh vào vật cứng tạo sức ép đẩy cột sống cổ về phía trước, cộng với sự suy yếu của sụn khớp, đĩa đệm, gân cơ dễ gây ra trượt đốt sống.
• Nghề nghiệp: ảnh hưởng tới đốt sống cổ phổ quát, khởi thủy này thường gặp ở những vận cổ vũ, người chơi thể thao, thể dục công cụ, các bài tập đòi hỏi cần phải căng cơ, kéo cột sống cổ quá mức. Về trong khoảng thời gian dài cũng dễ khiến mỏm xương bị gãy, thoái hóa và đốt sống cổ dễ bị trượt ra ngoài
• 1 số nguyên nhân khác: ít gặp hơn như do nhiễm trùng hoặc khối u ở cột sống; phẫu thuật cột sống trước đây mang thể dẫn tới trượt đốt sống

>>> Tham khảo: Trượt đốt sống lưng và những điều cần biết

3 giai đoạn trượt đốt sống cổ

Trượt đốt sống cổ với 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn lại có các mô tả hoàn toàn khác nhau.

• Giai đoạn 1: lúc đầu, bệnh nhân cảm thấy đốt sống cổ bị cứng, khó xoay chuyển, hơi đau mỗi lần cúi xuống. Cơn đau lan dần xuống vai, đau hơn khi làm cho việc nặng, mức độ tăng dần từng ngày;
• Giai đoạn 2: nguồn gốc trượt đốt sống cổ không rõ ràng, cơn đau kéo dài từ gáy ra sau đầu và tai. khi chuyển động liên quan tới cổ bị vướng và đau, có lúc bị vẹo cổ;
• Giai đoạn 3: Nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai. Đau, tê so bì 1 bên hoặc cả 2 bên cánh tay, mất cảm giác khéo léo của bàn tay. đôi khi xuất hiện triệu chứng nấc cụt, ngáp chảy nước mắt, chóng mặt lúc hoạt động.

5 mức độ trượt đốt sống

• Độ 1: trượt 0 – 25% thân đốt sống.
• Độ 2: trượt 26 – 50% thân đốt sống.
• Độ 3: trượt 51 – 75% thân đốt sống.
• Độ 4: trượt 76 – 100% thân đốt sống.
• Độ 5: trượt hoàn toàn, đốt trên hoàn toàn rời khỏi bề mặt thân đốt dưới.

Phòng bệnh

Cần phòng ngừa bệnh từ sớm có những giải pháp thuần tuý

• Bổ sung hồ hết các dưỡng chất cần phải có như canxi, vitamin C, D và collagen, glucosamin, chondrotin, protein để nâng cao cường sức khỏe của sụn khớp.
• Hạn chế những thói quen gây tác động xấu tới cột sống cổ như ngủ sai phong độ, sử dụng điện thoại sai cách.
• Nên tập dượt thể dục, thể thao thường xuyên, nhất là những bộ môn phải chăng cho cột sống cổ như yoga, bơi lội, các bài tập dưỡng sinh,…
• Điều chỉnh phong thái sinh hoạt, những hoạt động thường ngày mang thể khiến tăng nguy cơ trượt đốt sống, chú ý phong độ lúc ngồi đứng ngủ hoặc nâng vật nặng

Trượt đốt sống cổ hiểm nguy không?

Trượt đốt sống cổ nếu không điều trị kịp thời và đúng hướng có thể dẫn tới những biến chứng sau:

• Hẹp ống sống
• Thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn não
• chèn lấn đám rối tâm thần cánh tay
• giảm thiểu di chuyển, quay cổ cạnh tranh.
• Teo cơ.
• Bại liệt, tàn phế truất